15 suggerimenti per essere felice

Vi siete mai accostate, anche solo per curiosità alle filosofie Zen? Questi consigli sono propri delle filosofie di vita ZEN e dicono che se riuscissimo a metterli in pratica viremmo più sereni e più felici.

Secondo me è pressoché impossibile, per voi invece?

Eccovi i 15 suggerimenti (letti in giro nella rete, per dirla tutta in un post di una persona a me cara), a fianco le mie riflessioni:

1 “Lascia andare il bisogno di avere sempre ragione” Ho ragione poche volte, permetti che mi batto perché sia riconosciuta quell’unica volta?

2 “Lascia andare il bisogno di avere tutto sotto controllo” E chi ci riesce? Il mondo va per conto suo e faccio fatica a restare al passo.

3 “Lascia andare il bisogno di trovare un colpevole” Se un colpevole c’è deve saperlo, altrimenti sarei circondata da colpevoli convinti d’essere innocenti.

 4 “Lascia andare quelle controproducenti chiacchiere mentali” Facile a dirsi, come faccio a spegnere il cervello?

 

5 “Lascia andare le tue credenze limitanti” Se lascio andare al poco in cui credo, che mi resta?

6 “Smettila di lamentarti” E come mi sfogo?

7 “Lascia andare il lusso di criticare” Non è un lusso è una cattiva abitudine e mi ci dedico gran poco

8 “Lascia andare il bisogno di impressionare gli altri” E chi ci riesce? Di solito sono io che mi impressiono e non di me stessa.

9 “Lascia andare la tua resistenza al cambiamento” E’ vero, i cambiamenti mi fanno paura, anche se a volte ci vorrebbero e li desidero.

10 “Lascia andare le etichette” Questa non l’ho capita, chi etichetta chi?

11 “Abbandona le tue paure” Le mie paure hanno paura di abbandonarmi.

12 “Lascia andare le scuse” Scusa?

13 “Lascia andare il passato” Se sono quella che sono e per colpa, o grazie al mio passato, non ci resto ancorata, ma perchè lasciarlo?

14 “Lascia andare l’attaccamento” A cosa? Alle cose? Ne ho poche a cui sono attaccata. Alle persone? Ne ho poche a cui sono attaccata, se lascio anche loro….

15 “Smettila di vivere una vita all’altezza delle aspettative degli altri” E chi ci riesce? Le aspettative degli altri nei miei confronti sono sempre troppo alte, ma questo lo credo io, se loro ce le hanno probabilmente sanno che io ce la posso fare, o no?

E voi cosa rispondereste? Provateci