Archivi categoria: Nuovi propositi

Settembre, il nuovo inizio

Agosto è ormai finito e ha lasciato dietro di sè un po’ di amarezza. Non siamo riusciti a goderci l’estate, un po’ per il poco tempo a disposizione per motivi di lavoro e un po’ perchè nelle poche ore libere dal lavoro, il maltempo l’ha fatta da padrone.
Oggi è il primo giorno di Settembre e un po’ come a Gennaio, è tempo di propositi e pianificazione.
Accolgo l’idea di Drusilla e scrivo la mia lista:

  • Iniziare a fare attività fisica, il mio corpo lo esige. Dato che è impossibile per me andare in palestra per vari motivi, ma avendo a disposizione la Kinect, devo trovare la voglia, il tempo, che a giorni alterni ho, e la determinazione per seguire il corso di Zumba. E’ carino e divertente, l’ avevo iniziato durante l’estate, ma poi l’ho abbandonato a se stesso.
  • Lavorare sulla pazienza e sul mio benessere psichico. Non so come farò, non so da che parte inizierò, ma è una priorità assoluta per star bene.
  • Non avere  aspettative nei confronti del prossimo, come scrivevo QUI, non potrà che farmi bene anche questo.
  • Non preoccuparmi troppo per ciò che dovrò fare fra poco più di 20 giorni.

I punti sono pochi, ma credo siano sufficienti e non di certo facili. Inutile farmi propositi che so già che non riuscirò a portare a termine, per vari motivi logistici, di tempo e impegni di lavoro e anche per mancanza di voglia, ammettiamolo.
Avete già stilato, anche solo mentalmente, la vostra lista?

Settembre… per noi donne è tempo di propositi

Un contatto che ho in Twitter, una mamma non ricordo altro, (mi scuso), in suo tuo tweet ha scritto “Settembre è il nuovo Gennaio”, se ci pensate bene è vero. Con l’inizio della scuola per noi donne iniziano anche i nuovi propositi, chissa perchè!
Dopo aver allentato la presa che abbiamo di solito sulla nostra vita, grazie alle vacanze estive, quando arriva Settembre, iniziamo a fare progetti per migliorare la nostra vita, il nostro fisico, il nostro tempo, nei nostri pensieri si dilata, sembra che riusciamo a far tutto, per poi scontrarsi con i veri impegni di ogni giorno.

La vita di noi mamme è piena di impegni: il lavoro, i figli da portare a scuola, a fare sport, dagli amichetti, ai compleanni, il marito, magari dei genitori bisognosi, chi più ne ha, più ne metta.
Nonostante tutto noi donne dobbiamo assolutamente ritagliarci del tempo tutto per noi, anche solo mezz’oretta, da passare come meglio crediamo o facendo quello che ci fa star bene, qualunque cosa permetta al cervello di rigenerarsi. Se non lo facciamo, lo stress e l’insoddisfazione accumulate ci rendono più stanche e meno motivate.
Ritagliarsi del tempo per noi serve per sentirci meno frustrate, meno depresso, situazioni che poi si ripercuotono sulla nostra famiglia, con conseguenze deleterie per tutti.
Un’ora in palestra, un caffè con le amiche, un giro al parco una telefonata, un giro nel web, aggiornare il proprio Blog….insomma qualsiasi cosa, basta che sia fatta solo per noi stesse.
Io leggo, leggo, leggo, è una mia esigenza psicologica, se passa una giornata e non sono riuscita a leggere, sento che manca qualcosa, che la giornata non è completa.
Un altro buon proposito sarebbe la dieta, dopo i bagordi estivi, …ma io la rimando a Primavera… 😉