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La paura del buio nei bambini, come aiutarli a superarla

Miciomao è uno spavaldo, sembra che non abbia paura di nulla, solo del buio, ma quella è una paura che abbiamo avuto un po’ tutti, io per prima.
Ricordo che io avevo un terrore cieco, non capivo più nulla, urlavo e sudavo freddo, se mi capitava di trovarmi al buio. Avevo quasi delle crisi isteriche, senza quasi, forse anche a causa di mio fratello che si divertiva a spaventarmi in ogni modo possibile e immaginabile. Ve l’ho mai detto che mi rincorreva con i topi morti? Che mi afferrava le caviglie di notte mentre dormivo? Sono cresciuta un po’ traumatizzata, ora mi spiego molte cose, ma ritorniamo a noi, non divaghiamo troppo.
L’assenza di luce mette in moto dei campanelli d’ allarme, non giustificati, che creano delle emozioni forti, quasi palpabili, delle emozioni irrazionali e poco controllabili, se non quando arriviamo ad essere più grandi, ma nel frattempo cosa possiamo fare per aiutare i nostri bambini?

Non dobbiamo deriderli e creare quindi in loro un senso di vergogna, è un atteggiamento molto negativo, che non farà che peggiorare la situazione.
Non dobbiamo sforzarli ad affrontare il buio, ma accompagnarli nel tragitto che devono percorrere, nel frattempo spiegare che nulla si nasconde dove non c’è luce.
Dobbiamo essere consapevoli che è una fase transitoria che avrà termine quando il bambino avrà maturato una certa sicurezza in se stesso, quindi ci vuole pazienza.
Dobbiamo abolire dal nostro vocabolario: il lupo, l’uomo nero, l’orco. Io ero terrorizzata dalla “Gatta Miagola” che scendeva dalla soffitta, ma questa è un’altra storia che un giorno vi racconterò.
Dobbiamo mettere una bella lucina notturna, se il bimbo si sveglia la notte, non sarà nel buio completo.
Dobbiamo nominare un peluche “guardiano della notte” da posizionare accanto alla finestra, davanti alla porta o accanto al lettino, questo è un consiglio di Tata Francesca, lo trovo ottimo.
Ogni bambino ha bisogno di una figura di attaccamento, di transizione, su cui riversare le proprie paure, a cui affidarsi, prima di imparare a contare su se stesso, quindi ogni sera designare il compagno della notte, sarebbe una buona regola.
Il compagno di Miciomao di queste notti è Maestro Shifu, non lo molla mai, nemmeno quando si sveglia di notte e arriva nel mio letto, così ci ritroviamo in 4!!!